Blandet er, når du både har stressinkontinens – det vil sige ufrivillig lækage ved pres på maven – og tranginkontinens, hvor din blære er overaktiv. Du vil dog nok opleve, at én af de to inkontinenstyper dominerer.
At styrke din bækkenbund er den bedste måde at reducere din risiko for enhver form for inkontinens på. Blot fem minutters træning om dagen kan gøre en stor forskel og reducere risikoen for lækager markant.
Du kan også håndtere symptomerne på ved brug af indlæg, bind og beskyttende undertøj. Besøg vores produktside for at finde det rigtige produkt til dig eller bestil en gratis prøve.
